お客様の声&ビフォーアフター

                                                       Before                             After


"今まで色々なダイエットに挑戦してきましたがリバウンドの繰り返しでした。痩せたい気持ちはあっても食べる事、お酒を飲むことが大好きで諦めていましたが EXQUIS でトレーニングを始めてボディメイク、美しく痩せるという事を学びました。

まずは姿勢から始め筋肉の使い方、食事方法、生活習慣、歩き方、生活全般がメリハリのあるものになりました。

今までコンプレックスだった太い足もただ細くなりたいという考え方ではなくなり筋肉のつけ方で綺麗に見せようという考え方になれた事はとても大きな変化だったなと思います。

3ヶ月ごとに一緒に目標を作り、週に一度一緒にトレーニングをして、プラス自分の体の変化がある事でモチベーションも下がらず出来た事も嬉しかったです。" 
Aさん、30代/自営業

"産後の体型戻しということでパーソナルトレーニングをお願いしました。
個人の癖に合わせて丁寧にカスタムされた指導内容と指導期間終了後のことも考えられたアドバイスは非常にありがたかったです。
お酒や食べる事が好きで、運動はほとんどしてこなかったので、どこまで変われるのか不安がありましたが、私の姿勢や動きの癖・食べ物の好み・性格までを踏まえて食べ方やエクササイズ、ストレッチの指導をしてもらえたことで、ほとんど我慢する事なく引き締められたことには驚きました。"
Kさん、30代/クリエイティブディレクター

Before                            After       

"I have always been skeptical of personal trainers but this time I decided to give it a shot. I have been working with Kuniko for 3 months now and the results are tremendous.

She assessed me at the beginning and asked me about my exercise goals and needs.  I lost 4 pounds but that was not the main goal.

She helped build my back muscles and change my posture. In addition, she helped me to strengthen my core and shape my entire body.

Her program is about life style. The goal is to change eating habits through eating healthy foods, and this is combined with exercise. This takes time since it is a huge change for your body and mind. However, the results are long lasting. She is an amazing lifestyle coach. It changed my life drastically and gave me a lot of self-confidence.

My husband actually worries that I look “too hot” for my age and doesn’t like when I wear a bikini at the beach and attract a lot of looks. Overall, I highly recommend Kuniko!"
A.Kさん、30代/医師